邱碧霞
我們內心世界有許多深刻感受,很難單靠文字或語言來清楚傳達,再加上外在環境的束縛(自尊心、社會觀感、他人期待、表達能力不佳、潛意識的隱藏自己……)等等因素,能呈現出來的感受其實不多,因此藝術創作提供一個管道,創作者在不知不覺中,從作品投射出自己的內心世界,觀賞者也就不需要言語與作者對話。細心觀察常能體會到作品表達的想法與生命歷程,因為疾病的因素,精神病患大腦接受訊息的頻率異常,分辨不出真實與幻覺的差異;他們對環境中的聲音分不出音量大小,或是車聲、人聲、還是狗聲,以及影像、知覺、感覺都無法區辨,每天的恐懼像海浪一波波洶湧而來,生活隨時都要提高警覺,在沒有安全防衛的世界中,因而誕生了張牙舞爪的奇異怪獸!精神科使用藝術創作作為媒材介入,從患者創作中了解個案的想法與狀況,做為進一步治療的依據,患者也能從創作中抒發心情,表達身心的感受。
現代人物質生活不缺乏,但心理面臨的壓力卻相對增多,每個人面對生活壓力的耐受度不一樣,壓力累積就會影響生理健康,憂鬱症已榮升為21世紀的黑死病之一,因此生存的技能是必須學會多種調適之道,好能隨時彈性調整自己,藝術欣賞、閱讀、美術活動等都是抒發情緒的好管道。醫療界發現疾病與身心的調適有著密不可分的關係,因此越來越多的醫療單位強調身心靈的整合治療(精神科強調全人治療,綜合醫院則加入宗教輔導整合治療)。
而更符合人性的心理治療應該是信仰!聖奧斯定在《懺悔錄》中開門見山地說:「我們的心,唯有在天主懷中,方得安歇。」藉由祈禱與天主對話來交託生活中的勞苦重擔,是最直接、經濟、有效的心理治療方式;因為活在天主的愛中,才能學會信任與寬恕;對於永生的期盼,讓我們身處在困難中仍保有希望;因為信仰使我們獲得勇氣與力量,走一條能安頓身心的路,解開憂鬱,迎向陽光!